筋肉痛が

昨日のプールで少々泳いだのと
ジャグジーを調子に乗って　いっぱいやったのが
原因か
朝から
太ももやふくらはぎ　腕など
あちこちが筋肉痛です
まいったなぁ　日ごろの運動不足が悔まれるぅ

でもまぁ今日一日大した用事もなく
のんびりしていたので助かった
明日もっとひどかったら　
それは　歳のせい？？？
きゃー　怖い