今月に入って3回だけ、スイミングスクールに併設されている体育教室に参加しました。 運動はもう完全に復活です。 体育教室では幼稚園から低学年が中心でどうかなと思ったのだけど。案外調子よくやってました。約1時間の半分が準備運動とストレッチ 後半は…
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